こんにちは。千代田区麹町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

さて、今日は顔の筋肉、咬筋のお話です。

 ●咬筋とは？●

「咬筋（こうきん）」という顔の筋肉をご存知ですか？
咬筋とは、顔の筋肉の一種で、骨格筋になります。物を咀嚼（そしゃく）する（噛むこと）時に使われる筋肉の1つです。

●咬筋肥大症とは？●

エラ張りの原因のひとつに、この咬筋のコリがあります。

エラ張りは生まれつきと思われていますが、ほとんどの場合、この咬筋の張り（コリ）が原因のようです。
左右両側の場合はエラが張った状態ですが、これが片側だけの場合、左右が非対称となり、「咬筋肥大症」と呼ばれる症状があります。

咬筋が肥大するということは、すなわち、顔が大きくなるということです！
小顔になりたい！！
という方は、まずはこの咬筋をほぐしてあげることが近道です。

●咬筋肥大症の原因●

咬筋肥大症の原因は、歯軋りや食いしばりが強い人に多いと言われている、いわゆる生活習慣病です。
ストレスが多く、寝ている間にあごに力が入っているという方、朝起きたときに顔が痛いという方は、要注意です！！
また、固いものをよく食べる人、常にガムを噛んでいる人にも多くみられるそうです。

食いしばりや長時間噛み続けることによって、咬筋の緊張状態が続くと、乳酸などの疲労物質や代謝物が発生します。
いわゆる、老廃物と言われるものになります。これらの本来、体外に排出されないといけない物質が長期にわたって、筋肉に蓄積し固まってしまった状態が「コリ」です。

顔の中でも最も大きな咬筋のコリが固まって、肥大した状態のものを「咬筋肥大症」と言います。
治療法としてはボトックス注射をして筋肉を萎縮させる方法や、肥大した筋肉や骨を切除する外科手術が必要となる場合もあるそうです。

●アンリュミエールでしか受けられないトリートメント「顔深筋マッサージ」●

お客様のフェイシャルのマッサージをしていると、ほとんどの方の咬筋がガチガチに凝り固まっていて、また左右に固さの差があります。
おそらく、片方だけで咬むくせがついているのだと思います。

アンリュミエールでは、顔の細かな筋肉（咬筋以外にも顔にはたくさんの筋肉があります）をほぐして本来の輪郭に整えていくという手技なのですが、トリートメントを受けられたお客様は、
「こんなに顔がこっていると思わなかった･･･」とみなさん驚かれています。

初めての場合は少々痛みもあるようですが、筋肉のコリがほぐれると緊張から開放されて、深いリラクゼーションが訪れるようで、途中からみなさん熟睡されています。

顔の筋肉が緩むと口の開閉がスムーズになったり、自然な笑顔が作れるようになったり、また小顔効果も抜群です。
「エラ張り」や「咬筋肥大症」を未然に防ぐためにも、フェイシャルマッサージは有効です。

リンパドレナージュの流すたでのマッサージだけでは、筋肉のコリはほぐれないので、しっかりと筋肉を指先で捉えながら深層部分までほぐしていくことが必要です。

ストレスの多い現代社会です。相手に気を遣って、言いたいことを言えずに奥歯をギリギリと噛みしめていませんか？
最近、顔がむくんですっきりしない、顔が大きくなってきた、顔が角ばってきた・・・という人は要注意です。
ぜひ、一度アンリュミエールのフェイシャルのマッサージを受けてみられることをお勧めします！

●おすすめのコース●

１．インディバフェイシャル　70分　￥11,000【初回限定価格】

インディバの温熱作用が、肌内部の皮下組織や筋肉を細胞レベルで活性化させ、血流・リンパの流れを促進し、活性酸素を除去するなど様々な肌トラブルの原因を根本から改善します。
インディバの温熱作用と、深層部分の筋肉に働きかける顔深筋マッサージで、咬筋肥大症の緩和の他、たるみ・二重あごの改善、小顔・リフトアップ効果が期待できる即効性と持続力抜群のコースです。

＊2回目以降は、通常価格 70分 ¥14,300(税込)となります。

【こんな方におすすめ】
・リフトアップしたい、たるみが気になる
・肌のくすみ解消、血色を良くしたい
・小顔・引き締め、二重あごが気になる
・老化予防・予防美容
・肌の生まれ変わり、ターンオーバーの改善
・小じわ、表情じわの改善

【トリートメント内容】アロマリッチクレンジング→インディバ→顔深筋マッサージ（顔、デコルテ、首、肩、頭皮）→仕上げ
＊オーガニック化粧品「キャロルプリースト」を使用したコースです。

２．スーパーリフトアップフェイシャル　90分　￥17,600

「インディバフェイシャル」コースより、さらにリフトアップ効果が期待できるロングコース。
肌再生力の強化と、たるみ改善、リフティングを徹底的に追求した充実のインディバフェイシャルコースです。
インディバの温熱作用が、肌内部の皮下組織や筋肉を細胞レベルで活性化。
筋肉に直接働きかける事で、咬筋肥大症の緩和の他、たるみ・二重あごの改善、小顔・リフトアップ効果が期待できます。
さらに痛気持ち良い強めの顔深筋マッサージで血流・リンパの流れを促進し、むくみのないスッキリとしたフェイスラインに整えます。

【トリートメント内容】アロマリッチクレンジング、インディバ、顔深筋マッサージ（顔、デコルテ、首、肩、頭皮）、仕上げ
＊オーガニック化粧品「キャロルプリースト」を使用したコースです。

●セルフケア●

自宅でのセルフケアも大切です！！！

薬局や、100円ショップ、無印良品等、最近どこでも手に入るフェイスローラーはお勧めです。
お風呂に入る時に湯船に浸かりながらコロコロ、テレビを見ている時にコロコロ、、、
何かをしながらできるのでぜひお試しください！

私も半身浴をしながら、よくコロコロとマッサージをしています。
毎日コロコロして、その日のコリをその日のうちに少しでも軽減させるのに有効です。

それから、コロコロはちょっと面倒くさいと思う日には、顔にフェイスクリームをのせた時に、塗布しながらぐいぐいと手をグーにして、第二関節の部分を押し当てながら解してあげてください。
日々のちょっとしたセルフケアが顔のコリの改善に繋がっていきます。

毎日のほんの数分の積み重ねで、コリのない小顔を手に入れましょう！

アンリュミエール 保戸塚 優美